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19/11/2025
Gli alimenti autunnali che rinforzano la memoria
L’autunno è la stagione del ritorno alla routine: lavoro, studio, nuove abitudini… e spesso anche un po’ di stanchezza mentale. Per ritrovare concentrazione e vitalità, la natura ci offre un vero alleato: il cibo di stagione. Alcuni alimenti autunnali, infatti, sono ricchi di sostanze preziose per r
12/11/2025
Skin Cycling: la tendenza beauty dell’autunno per rinnovare la pelle in modo intelligente
Con l’arrivo dell’autunno, la pelle ha bisogno di rigenerarsi dopo mesi di sole, caldo e stress ambientale. È il momento perfetto per scoprire lo Skin Cycling, la tendenza beauty più chiacchierata del momento amata da dermatologi, beauty expert e influencer che punta tutto sulla cura consapevole e r
22/10/2025
Il caffè agisce sugli effetti dei farmaci?
Il rituale del caffè è un momento sacro per moltissime persone, ma ti sei mai chiesto se questo gesto quotidiano possa interferire con l’efficacia dei farmaci che assumi? In questo articolo esploriamo come il caffè (e in particolare la caffeina) può modificare l’assorbimento, il metabolismo e l’azio
08/10/2025
La manicure perfetta per l'autunno 2025: trend e consigli
Con l’arrivo dell’autunno cambiano i colori, le abitudini e anche i piccoli rituali di bellezza. L’autunno è un periodo particolare per le unghie e le mani, perché dopo l’estate la pelle può risultare più secca e le unghie più fragili. Per questo molti esperti di estetica e benessere consigliano dei
17/09/2025
Cortisolo: cosa succede al corpo e come ridurlo per migliorare il benessere
Il cortisolo, conosciuto come l’ormone dello stress, è una sostanza prodotta naturalmente dalle ghiandole surrenali e gioca un ruolo fondamentale nelle funzioni del nostro corpo. Sebbene sia essenziale in situazioni di stress, livelli elevati e prolungati di cortisolo possono avere effetti negativi
03/09/2025
I trattamenti viso da fare a fine estate per una pelle luminosa a settembre
La fine dell'estate porta con sé il ritorno alla routine, ma anche un importante cambiamento per la nostra pelle. L'esposizione al sole, al vento e alla salsedine può lasciare segni evidenti sul viso: disidratazione, arrossamenti, opacità e rughe più evidenti. Ecco perché è fondamentale concedersi d
20/08/2025
Glicemia: il confine invisibile tra equilibrio e rischio
Spesso sottovalutata, la glicemia è uno dei parametri più importanti per la nostra salute metabolica. Anche quando ci sentiamo bene, un piccolo squilibrio può essere il segnale di qualcosa che si sta modificando lentamente, senza sintomi evidenti. Ecco perché misurarla regolarmente può fare la diffe
06/08/2025
Depilazione estiva: i consigli per una pelle liscia e protetta
L’estate è la stagione in cui scopriamo di più il nostro corpo e desideriamo una pelle liscia, morbida e ben curata. Tuttavia, sole, caldo, sudore e salsedine possono rendere la depilazione più delicata e la pelle più sensibile. In questo articolo, scopriamo come affrontare la depilazione estiva nel
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